7 Signos de que tu autoestima debe mejorar.

Autor: Georgina Lara

Hoy en día se ha reconocido la importancia de la autoestima, sin embargo, no es un concepto nuevo. A lo largo de la historia de la humanidad podemos notar que el ser humano ha procurado conocerse para dar lo mejor de sí mismo y mejorar su estilo de vida.

Pero ¿qué es la autoestima?

Es un proceso interior que todos llevamos a cabo en mayor o menor medida. En este proceso, identificas cómo te ves a ti mism@, de qué manera reconoces tu valor, tus logros, talentos, áreas de oportunidad y el afecto que sientes por tu persona.

¿Cuándo necesitas buscar acompañamiento para una sana autoestima?

En ocasiones podrías creer que estás en lo correcto y lo que no funciona en tu vida es culpa del otro o de la situación, sin hacerte responsable y tener dominio de tu persona.

7 signos de que tu autoestima puede mejorar:

• Tienes pensamientos y actitudes negativas.
• Tienes un juicio distorsionado de ti mism@.
• Ves catastrófico el fracaso.
• No reconoces tus logros.
• No puedes ver tus capacidades.
• Resistes al cambio.
• Culpas a lo que está en el exterior de lo que sucede en tu vida.

¿Cómo puede ayudarte un coach a mejorar tu autoestima?

• Verás las oportunidades que la vida te ofrece.
• Encontrarás motivos para experimentar alegría.
• Soltarás miedos.
• Juzgarás equilibradamente los logros y los aprendizajes.
• Aumentarás tu confianza.
• Tendrás apertura a los cambios.
• La percepción sobre ti mism@ será positiva.
• Reconocerás tu gran valor.

El llevar a cabo estos procesos de forma equilibrada te llevará a una sana autoestima y a tener relaciones con una simetría tal, que no será necesario ponerse por arriba o por debajo de otra persona o de alguna situación en la que te encuentres.

Autor: Georgina Lara

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